w domu

Ja np. mam taką sytuację w domu, że czasami muszę coś ugotować dla rodziny podczas fazy NIE JEM no i wpadnie kilka kalorii bo trzeba spróbować jak smakuje zupa czy mięsiwo więc nie widzę problemu z tym mlekiem do kawy.

[...] czosnek Skrajny głód mnie dopadł ok. 10:30, ale w sumie jest wyjaśnienie- zszedł stres po egzaminie. Musiałam wytrzymać zapijając wodą, bo trochę mi zeszło dojechanie do domu i zrobienie obiadu. Pochwalę się, że JESTEM JUŻ NAUCZYCIELEM MIANOWANYM :-D TRENING Z racji ogromniastego głodu zrobiłam tylko ten trening: [...]

[...] zapisałem http://screenshu.com/static/uploads/temporary/0t/ss/bw/o9hsln.jpg ------------------------------------------------------ jutro ciężko będzie z dietą - wyjdę z domu na trening ok. 13 wrócę pewnie ok. 17, i będę od razu wychodził na mecz(liga mistrzów nasza! :-) ) no i znowu wiem, że o czymś zapomniałem, ale ni ch**a nie moge sobie [...]

[...] Zebyście sobie nie pomyśleli że stoimy w miejscu jak jakieś śledzie to dorzucam jeszcze jedną fotkę... SFD/Images/2015/8/2/2bd37c83141d4874933b8227697e0c64.jpg Ps. na pierwszej focie powiększałem puszkę żeby nie było wątpliwości, jeśli potraktujecie to jako przeróbke to mogę wstawić oryginał. ...Aha i nie róbcie tego w domu ;-)

Przede wszystkim zacznij od poczytania nt diet. Nie wiem dlaczego napisałeś w dziale związanym z IF(raczej stosuje się ją na redukcję). Proponuje odwiedzić dział diet i odżywiania(dieta na mase) oraz dział treningu dla początkujących bądz trening domatora jeśli zamierzasz ćwiczyć w domu :) Pozdrawiam

bo mnie przeraża istnienie programu o pani, która sprząta w swoim domu. i jak myślałam, żeby jednak telewizję mieć, tak się boję.

ja tez przepraszam bardzo, w domu mam tez 4 pokoje z czego jeden 50m2 na 3 osoby+to cvo uda mi sie zagarnac miejsca w piwnicy jak mnie wyrzuca:)) Ide kierwa, joł! i biedny z racji wypaczenia życiowego a nie $$:))

wypraszam sobie ja w domu od miecha nie byłem prawie%-)

też ci osełke polecam tylko w lato sie moment topi w domu jak ciepło a w lodówce znowu kamień że się nie smarować (wk***ia to w ch** %-D ) ale za to z lodówki smak lepszy (wg mnie). Polecam :-)

[...] Wspięcia na palce stojąc ze sztangielkami 15x4 15x4 (15x4) Przed 10 minut na bieżni, nachylenie 4-10, tempo 4 - 6,5 Po rozciąganie + w ramach aero powrót rowerem do domu Jak jestem niewyspana nie mam na nic sił, do tego temperatura mnie dobija Miska Warzywa: brokuły, cebula, pomidor, ogórek, cukinia Picie: mate, pokrzywa, herbata [...]

[...] + masło BTW się zgadza. Zakwasy eleganckie, czuję, że zyje. Do konca roku chce widziec jakis efekt. Ps. miche bede wrzucac raczej w takim stanie opisowym nadal, bo w fabryce nie mam czasu i warunków, a w domu potreningu nie dziala Licze miche na tabele-kalorii, czasami wpisze do potreningu i sa drobne róznice, no ale nie ma co świrowac :-)

[...] w końcu coś ze sobą zrobić, nabrac masy. (na suplementacje moge przeznaczyć 150~zł na miesiąc) Pytanie moje brzmi jakie mógłbym odżywki sobie kupić aby nabrac masy do proporcji swojego wzrostu, dodam ze ćwiczenia jedynie w domu lub tez bieganie czy też drążek na siłownie mam mało czasu. Prosił bym o rzetelną pomoc. Z góry dziękuje, gerwazy.

[...] pocę@-| często muszę dosłownie zmieniać koszulkę w trakcie, bo jest przemoczona. Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-07-23 21:20:46 Trening dziś się odbył,ale w domu zamiast na siłowni trening B 1) plank max czas- 33s/ 24s 2) Martwy ciąg z hantlami- 10kg/na rękę x 15 powt/ 10kg x 15 powt 3) Wykroki z hantlami 2x7.5kg x 15powt,/ 2 x [...]

moj mial 7 lat w pazdzierniku i tez wole nie myslec, ze kiedys tam go nie bedzie. Mam nadzieje, ze dozyje poznej starosci. Kiedys miala kotke, co dozyla powaznego wieku, 18 lat miala, na serce na koniec chorowala i wymiotywala, ale nie bylam na nia zla, zeszla jak jeden dzien z domu wybylam, tez wylam

Dziekuje Wam wszystkim pieknie za linki, zaczalem juz kupowac pliki, dokoncze jutro bo w domu siec mam niezmiennie marna. Sam czuje sie tez dosc marnie, spracowalem sie na basenie, wygibasy rozne typu splawik musialem cwiczyc, albowiem mam tendencje do topienia nog co lamie mi pozycje w wodzie i powoduje duzy opor - tyle zrozumialem ;) Plywania [...]

[...] razy w tygodniu kontrolna wizyta w klinice i zakrapianie oczka po 10 razy na dzien, harmonogram sobie rozpisalam, bo 3 rodzaje lekow dostawal. I tak dwa miesiace uwiazana w domu bylam. Udalo sie, choc oczko juz nie produkuje lez. Na Boze Narodzenie dopiero mu konierz sicgnac wolno bylo. W lutym mial druga operacje na to oczko, zeby lepiej [...]

joł kociary pokazywałam wam jaką piękność miałam w domu kiedyś?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b4a2c01607d4fbdaf259a272b197998.JPG

[...] m Max. Altitude80 m WeatherPartly sunny Wind22.0 km/h ↑ Temperature23°C Humidity56% I mam pytanko, na tych aero to wiadomo poce sie jak prosie {{:-( ale czy np jak cwicze w domu na orbim to moze warto by bylo cwiczyc w kombinezonie "sauna" czy to i tak nic nie da? Sorki za te banalne pytania. Zmieniony przez - lumi2 w dniu 2013-07-23 20:32:06

A obczajałaś zestaw proponowany tutaj w arcie o ćwiczeniu w domu?

no backup tak, tylko mowie, mialam andka 4 a wrocilo mi do gufnianego froyo i czesc apek na 2.3.4 nie było albo byly starsze wersje i nie keke wszystkie. ale juz gites majonez. jak mam klawiaturę ślizganą to jestem w domu :D